logo_trans_hvit_roboto

Foredrag

Foredragene holdes primær for bedrifter, organisasjoner og grupper på mer enn 20 personer. Ta kontakt på mail eller sms dersom du er interessert.

SOV BEDRE

Uthvilte arbeidstagere er gladere, har mer energi, bedre konsentrasjon og større evne til å håndtere utfordringer enn det trette arbeidstagere har. Arbeidstagere som har søvnvansker over tid kan bli sykemeldte fra jobben. Folkehelseinstituttet kaller søvnproblemer for et folkehelseproblem.

Et enkelt googlesøk på «søvnvansker» gir over hundre og femtitusen treff. Mange av artiklene inneholder stoff om de negative konsekvensene av å sove dårlig over tid, eller gir mer eller mindre gode råd for hvordan sove bedre.

Det finnes en dokumentert metode som vil gi bedre søvn. Prinsippene er enkle, lette å forstå og kan læres bort i løpet av en time.

SNAKK MINDRE OM DET

Et interaktivt foredrag der du lærer konkrete verktøy for å bekymre deg mindre.